Главная » Ребенок 1 год

Сколько воды нужно ребенку 1 год

Сколько давать воды ребенку? Какая норма воды для ребенка?

Для детей до года существует средняя норма жидкости 50 мл. на 1 кг массы тела. Причем в жаркое время количество выпитой жидкости может увеличиваться практически вдвое, так как, аппетит ребенка в жаркое время снижается, а не съеденное компенсируется выпитым! Подчеркну, вышесказанные нормы для ребенка касались не воды, а всей жидкости (сок, компот, вода). Жидкость есть и в первых блюдах и в овощах, фруктах, и грудное молоко, как я писала в статье Вода для детей. Когда давать ребенку воду? на 75% (в среднем) состоит из жидкости. Что касается конкретно воды, ведь как мне говорила врач: «Все, что не вода (компот, сок…) – это еда, а вода в рационе ребенка и любого взрослого человека должна присутствовать обязательно», так вот, относительно среднесуточной нормы воды для ребенка до 3-х месяцев – 10-30 мл. до 6-ти месяцев – 30-50 мл. до 1 года – 70-100 мл. воды, до 1,5 года -100-150 мл, от 1,5 до 3-х лет – 150-300 мл. воды в день. Повторюсь, что эти нормы воды для ребенка касаются только воды, а не жидкости в целом и они примерные, все зависит от условий пребывания ребенка, его индивидуальных особенностей и потребностей. Если ребенок хочет пить, ему значит нужно пить, а вот почему ребенок много пьет или не пьет воду. это уже второй вопрос. Данная статья написана для сайта bondinfo.ru и ее копирование и любое воспроизведение, без указания ссылки на сайт, запрещено!

Если это явление временное: лето, повышенная физическая активность, ребенок много пьет и много отдает. бегает, потеет, много писает, то может просто организму нужно очиститься. Также очень часто! ребенок много пьет из-за привычки и удовольствия сосания из бутылочки. Часто при отлучении ребенка от бутылочки, количество выпитой им воды резко уменьшается и паника родителей проходит сама собой. Еще причиной того, что ребенок много пьет может быть жирное, калорийное питание ребенка, в ежедневном рационе ребенка много густых блюд, каш и наоборот мало жидких. Или же наоборот ребенок мало ест и компенсирует нехватку еды водой (напился непосредственно перед едой, меньше съел, да еще и запил). При пересмотре рациона питания часто эта проблема уходит сама собой. Если же ребенок по-прежнему много пьет, то лучше лишний раз провериться (например, сдать анализ на сахар).

Если ребенок не пьет воду?

Что касается грудного ребенка до 6-ти месяцев. в случае если прикорм еще не введен. у кормящей мамы сбалансированный рацион питания, ребенок здоров, спокоен, находится в комфортных для него условиях, писает достаточно (8-12 раз в сутки), то это допустимо, так как грудное молоко и адаптированные смеси в среднем на 75 % состоят из воды и грудному ребенку этого достаточно. Насильно заставлять ребенка пить воду не следует. Периодически предлагать между кормлениями нужно, но не настаивать: да -да, нет -нет. Если прикорм уже введен. а ребенок не пьет воду. то можно воду разбавлять небольшим количеством сока или немного подсластить, что бы заинтересовать и приучить ребенка пить воду, затем плавно сходить на обычную несладкую воду. Если же ребенок все равно отказывается от воды, при этом остается на грудном вскармливании, ведет себя активно, достаточно писает, то скорее всего жидкости, получаемой им с материнским молоком, вполне достаточно. Продолжайте периодически предлагать воду, но не настаивайте. Бывает, что ребенок на грудном вскармливании и до 10 месяцев не пьет воду. И это тоже является нормой.

Идеальным вариантом будет специальная бутилированная, негазированная вода с указанием на этикетке «Для детского питания», которая набирается из артезианских скважин, тщательно проверяется на наличие вредных примесей, солей тяжелых металлов, канцерогенов. Детям до года, а то и больше любую воду нужно кипятить, что бы очистить ее от микробов, вирусов, грибков. Кипяченая вода должна храниться не более суток. Повторно кипятить воду нельзя.


Загрузка.

Related posts:

Сколько воды нужно
ребенку в сутки?

Советы молодым родителям.

Согласно правилам, разработанным всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) новорожденными считаются дети возрастом до 28 дней.

В этот период ВОЗ не рекомендует давать детям ничего, кроме материнского молока. Поскольку желудок ребенка в первый месяц жизни способен принять и переварить ограниченное количество питания (1/6 часть массы тела в сутки), а вода вызывает ложное чувство насыщения, происходит частичное замещение питания водой и может возникнуть недоедание. При этом у мамы происходит уменьшение выработки молока за счет того, что ребенок меньше сосет грудь (молоко вырабатывается в ответ на сосание ребенка). Кроме того, в первый месяц жизни происходит заселение кишечника ребенка полезной микрофлорой с помощью материнского молока, вследствие чего формируется естественный баланс бактерий пищеварительной системы. Если в процесс вмешивается что-то, кроме грудного молока, этот баланс нарушается.

Что касается новорожденных, которые находятся на искуственном вскармливании, то считается что необходимое количество воды они также получают вместе с питательной смесью.
  • Дети до 1 года.

    Большинство опытных мам и специалистов по вскармливанию советуют предлагать (но не навязывать) грудным детям чистую воду комнатной температуры между основными приемами пищи. При этом, настоятельно рекомендуется давать детям специальную детскую воду, то есть питьевую воду высшей категории, добытую из природного источника и произведенную в соответствии со строгими требованиями, предъявляемыми к производству детской воды .

    Считается, что детям до года требуется примерно 50 мл воды на каждый килограмм веса, чтобы поддерживать водный баланс. При этом, надо учитывать, что часть воды ребенок получает вместе с питанием. Например, из грудного молока малыш, получает 75 процентов воды. Таким образом, среднесуточная потребность воды для ребенка должна рассчитываться по следующей формуле:

    Потребность в жидкости (вес ребёнка в кг 50 мл) — Вода, полученная вместе с питанием (выпитое молоко в мл 0.75)

    Например, мальчик Миша в свои 5 месяцев весит 8,5 кг. За день он выпивает 500 мл материнского молока. Вопрос: сколько воды ему нужно в сутки?

    Сначала посчитаем общую потребность Миши в жидкости:8,5 кг умножаем на 50 мл. Получается 425 мл в сутки.

    Теперь посмотрим сколько из них он уже получает с материнским молоком: 500 мл умножаем на 0,75. Получается 375 мл.

    Вычисляем разницу: 425 – 375 = 50 мл в воды в сутки необходимо давать Мише дополнительно.

  • Дети дошкольного возраста.

    Когда в рацион малыша вводится твердая пища, его потребность в воде возрастает. Кроме того, ребенок начинает активно двигаться, а значит происходят значительные потери воды (особенно в жаркое время года). Поэтому детей нельзя ограничивать в питье. Баланс воды в организме должен постоянно восполняться за счет жидкости, содержащейся в пище, а также питья свободной жидкости - воды. Минимум жидкости, который необходим ребенку в сутки вычисляется по той же формуле: 50 мл на кг веса.

    При этом потребление воды должно происходить в интервалах между приемами пищи. В это время вода должна быть максимально доступна для детей.

    Для того чтобы ребенок мог сам пить воду в течение дня, дома и, тем более, на прогулке, удобно использовать специальную детскую воду в бутылочках 0,33 л.

    Чтобы ребенку было удобно держать бутылку, сжимать ее в руке и не проливать воду при питье, она должна быть сдлелана из мягкого пластика, а также иметь колпачок — непроливайку (как в детских поильниках).

  • Как узнать, что ребенок пьет недостаточно воды?

    Основные признаки обезвоживания:

    • подгузник сухой после 6-8 часового сна;
    • ребенок ведет себя очень беспокойно;
    • редко моргает;
    • плачет чаще, чем обычно;
    • при этом отсутствуют слезы;
    • темный цвет и сильный запах мочи;
    • сухая и/или бледная кожа;
    • сухие губы и ротовая полость;
    • жадность при питье.
    • Почему ребенок отказывается от воды?

      Если ребенок не хочет пить воду, это может быть связано с качеством воды. Например, кипяченая вода из-под крана может вызывать у ребенка отвращение
      из-за запаха хлора и неприятного вкуса.

      Полезный совет

      Не заменяйте воду сладкими напитками.

      Не следует компенсировать недостаток жидкости в организме ребенка сладкими компотами, соками или напитками. Это приводит к угнетению аппетита.

      Не давайте ребенку пить воду во время приема пищи.

      Во время еды вода заполняет емкость желудка и разбавляет пищеварительные соки. Из-за этого снижается аппетит и нарушаются процессы пищеварения.

      Как можно раньше отучайте ребенка пить жидкость из бутылочки с соской.

      Для предохранения зубов следует как можно раньше начать поить ребенка из чашки или бутылочки с колпачком-непроливайкой. При сосании из бутылочки с соской зубы и десны постоянно омываются жидкостью, и поэтому в данном случае вредны даже напитки, не содержащие сахара.

      Читайте также:

      Сколько воды должен выпивать ребенок?

      Сколько воды нужно выпивать в день ребенку?

      Дети очень шустры и подвижны, они постоянно находятся в движении: прыгают, бегают, кувыркаются. Летом особенно. А когда еще бегать и прыгать, как ни летом? Человеческий организм устроен так, что во время жары. он охлаждается, дитя интенсивно потеет, поэтому испытывает жажду, иногда сильную. Чтобы избежать обезвоживания, малышу нужно пить больше, чем обычно! Т ак, сколько воды нужно выпивать в день ребенку?

      Обмен веществ в организме ребенка происходит несколько быстрее, чем в организме взрослого. Кроме того, ребенок очень активен, расходует много энергии и воды, а это, в свою очередь, вызывает чувство жажды.
      При обычных нормальных условиях детский организм испытывает примерно такую потребность в воде: на каждый килограмм веса малыша нужно около 50 мл жидкости. Имеется в виду вся жидкость: это и вода в составе супов, и соки, компоты, чаи. В жаркое время года это количество может увеличиться до 120-150 мл на килограмм массы тела ребенка. Поэтому в жару кроха может выпить значительно больше, чем пьет обычно. Не запрещайте малышу пить. Ребенок сам знает, сколько пить воды для нормальной жизнедеятельности его организма. Но нужно соблюдать осторожность с потреблением жидкости для детишек с заболеваниями сердца или почек, питьевой режим для таких деток должен строго соблюдаться и соответствовать предписаниям педиатра.

      Обезвоживание организма ребенка черевато появлением в моче ацетона. Эта ситуация очень неприятна, но поправима, если давать пить крохе воду или компот из сухофруктов по 1-2 чайных ложечки с интервалом в 10-15 минут.

      Давать ли воду грудничку?

      Давать ли воду грудничку? Да, давать, предлагать! Самый лучший вариант - давать малышу обычную столовую воду, которая подходит для детского питания. При ее отсутствии можно дать и газированную воду, но перед ее употреблением выпустить газ, открыв крышку на время. Лечебную минеральную воду ребенку можно пить, но очень небольшими порциями, ведь она очень насыщена минеральными солями и дает большую нагрузку на деткины почки. Однозначно нельзя поить малыша водой из колодца, а также любой сырой водой. В такой воде могут содержаться микробы, на которые иммунитета у малыша нет, и возможно появление рвоты, поноса, повышения температуры. Если подходящую для ребенка воду вы найти не можете, то самый простой и безопасный способ утолить жажду крохи – это прокипятить водопроводную водичку и остудить ее. Очень полезно для здоровья - установить в квартире фильтры для воды, которые очистят воду и защитят семью от разных болезнетворных микробов.

      Угрозу для здоровья ребенка представляют и сладкие газированные напитки. Почти во всех таких напитках содержится кофеин, который вызывает привыкание. Кроме того, они содержат много сахара, а, значит, жажду не утоляют, а только усиливают. Многие специалисты считают, что самым главным напитком для ребенка должна быть простая чистая, освобожденная от примесей и хлора вода. Ведь человек на 70 процентов состоит из воды, которая нужна крови, мозгу, костям, коже, всем органам. Поэтому, если ребенок просит воду, то нужно дать ему ее.

      Прививайте ребенку правила потребления воды

      1. Пить не менее чем за 30 минут до еды.
      2. Пить не менее чем через 1 час после еды.
      3. Во время еды воду пить не нужно.
      4. С точки зрения физиологии все просто. Во время еды выделяется желудочный сок, который должен быть кислым. Потребляя воду во время еды, мы разбавляем желудочный сок, и он не может полностью участвовать в пищеварении. Непереваренная пища в таком виде попадает в кишечник и создает массу проблем для организма.

        Сильная жажда может возникнуть у ребенка из-за потребления соленой, жирной или слишком сладкой пищи, из-за частых перекусов «всухомятку», поэтому очень важна организация рационального питания малыша.

        Следует помнить, что чрезмерная жажда может симптомом серьезного заболевания – сахарного диабета. Если есть малейшие подозрения, то нужно немедленно обратиться к эндокринологу.

        Родители должны сами быть примером для детей. Если в семье принято пить минеральную или фильтрованную воду, то и дети привыкнут ее пить. Если же родители пьют фанту и кока-колу, то не стоит ждать, что дети будут пить что-то другое.

        Давать ли воду ребенку грудного возраста?

        Педиатры утверждают, что ребенок в возрасте до 6 месяцев, который находится на грудном вскармливании, не нуждается в допаивании, так как грудное молоко на 85 процентов состоит из воды. Но в жару малютке нужно предлагать водичку. Сколько воды нужно выпивать в день ребенку грудного возраста? Столько сколько он хочет! Заставлять кроху пить не нужно, но если он захочет, то пусть попьет. Это зависит от потребностей конкретного ребенка, от температуры воздуха, от питания, от особенностей обмена веществ, от двигательной активности малыша. Кроме того, больным детишкам допаивание просто необходимо, особенно при повышенной температуре, рвоте, поносе, желтухе и т. д. Можно понемногу давать водичку из ложечки.

        Основным критерием в решении вопроса: давать ли воду грудничку. является его желание попить, насильно поить детку не стоит, а предлагать воду – нужно регулярно.

        В жару аппетит у детки, как правило, угасает, а количество выпиваемой воды – может весьма существенно увеличиться!

        Хотите быть в курсе новостей, подпишитесь на рассылку нашего блога. чтобы не пропустить ничего интересного!

        Заполните форму ниже и получайте наши новости раз в неделю на свою почту!

        Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!

        Источники: http://bondinfo.ru/detskoe-pitanie/skolko-davat-vodyi-rebenku-kakaya-norma-vodyi-dlya-rebenka/, http://www.monastirka.ru/how_much.html, http://nashydetky.com/zdorove-rebenka/skolko-vodyi-dolzhen-vyipivat-rebenok

        Комментариев пока нет!

        Ваше имя *
        Ваш Email *

        Сумма цифр внизу: код подтверждения