Главная » Ребенок 1 год

Меню на неделю ребенку 1 5 года

Меню ребенка в 1,5 года (на неделю)

Вашему малышу уже исполнился год или чуть больше, и вы хотите прекратить грудное вскармливание. Прикорм вы скорей всего уже ввели в рацион ребенка, поэтому теперь нужно разнообразить его меню. К середине второго года малыши различают пищу по вкусу, у них появляются свои любимые блюда. Продолжают прорезываться зубы, а значит детский организм готов к принятию более плотной пищи. Если до года любая еда подавалась ребенку в пюреобразном виде, то сейчас лучше позволить ему самому пережевывать мягкие кусочки.

В обязательном порядке детское меню должно содержать в себе молоко и кисломолочные продукты, мясо, рыбу, хлеб, яйца, свежие фрукты и овощи, нежирный сыр, разнообразные крупы. Дети тоже могут страдать отсутствием аппетита, поэтому для таких малышей нужно придумывать разные блюда, пытаясь увлечь их новизной. Вы можете готовить малышу отдельно, а можете и включить его порцию в общее меню, просто отложите ее на отдельную посуду перед добавлением приправ или соусов.

Меню для ребенка в 1,5 года на неделю выглядит примерно так:

  • завтрак -творожная запеканка с помидорами, чай с молоком, белый хлеб;
  • обед -салат из редиса и яблок, свекольник со сметаной, голубцы ленивые, свежие ягоды или фрукты;
  • полдник -морковь, тертая с творогом, молоко;
  • ужин -каша пшенная, кефир, хлеб белый.
  • завтрак -омлет с сыром и цветной капустой, чай с сахаром, хлеб белый;
  • обед -салат из редиса с творогом или яйцом, холодник, кабачки, фаршированные рисом и мясом, сок;
  • полдник -яблоко печеное, фаршированное творогом, чай;
  • ужин -каша манная, Молоко, Хлеб.
  • завтрак -котлеты морковно-яблочные, чай, хлеб белый;
  • обед -салат из кольраби с яблоками, щи зеленые, картофельная запеканка с рыбой, сок;
  • полдник -пудинг яблочно-тыквенный, кефир;
  • ужин -каша рисовая, молоко, хлеб.
  • завтрак -манная каша с морковью, какао, белый хлеб;
  • обед -салат из тыквы с яблоками, суп-пюре из картофеля, овощное рагу, фрукты;
  • полдник -ягодная каша, чай;
  • ужин -пудинг яблочно-творожный, кефир, белый хлеб.
  • завтрак -цветная капуста с сыром, чай с молоком, белый хлеб;
  • обед -салат из свеклы с изюмом, суп овощной, вареники ленивые, сок;
  • полдник -рисово-творожная запеканка, молоко;
  • ужин -каша гречневая, кефир, хлеб.
  • завтрак -Омлет с зеленым горошком, какао, белый хлеб;
  • обед -Салат из моркови с яблоками, суп фруктовый, запеканка капустная с яйцом и мясом, ягодный морс;
  • полдник -Булочка, чай;
  • ужин -Вареники ленивые, молоко, белый хлеб.
  • завтрак -каша пшенная с тыквой, чай, белый хлеб;
  • обед -Салат из огурца с зеленым горошком и картофелем, суп рыбный, плов с тыквой и фруктами, мусс яблочный;
  • полдник -Творожная запеканка с грушей, кефир;
  • ужин -Ягодная каша, чай, хлеб белый.

Вечером перед сном можно угостить малыша кефиром с печеньем.

Не забывайте главное правило кормления, если ребенок отказывается от еды, не заставляйте его кушать силой. Лучше выясните причину отсутствия аппетита.

Это меню может быть использовано для полуторагодовалого ребенка. Вы можете формировать его на свое усмотрение, главное чтоб продукты, из которых вы готовите, были свежими и качественными, тогда ваш малыш будет расти сильным и здоровым.

Фото лицензировано depositphotos.com


Вам может понравиться:

Примерное меню для детей от 1 года до 1,5 лет на неделю

Питание ребенка в возрасте после года уже значительно отличается от питания грудного ребенка, несмотря на то, что многие детишки продолжают получать мамино молоко. Обусловлено это тем, что организм ребенка растет, и вместе с тем совершенствуются его функции, увеличивается познавательная и двигательная активность малыша и его потребность в энергии. Все эти причины влияют на рацион ребенка, который уже существенно отличается от питания детей первого года жизни.

Меню 1-го дня для детей от 1 до 1,5 лет

Название блюда и продуктов

Завтрак
Каша рисовая
Чай с молоком
Хлеб пшеничный с тертым сыром

Обед
Борщ вегетарианский
Мясное пюре с овощным пюре
Компот
Хлеб ржаной

Полдник
Йогурт или кефир
Печенье
Фрукты (яблоко)

Ужин
Творог с молоком
Картофельное пюре
Сок фруктовый
Хлеб пшеничный

23 часа
Кефир или молоко
На день отвар шиповника

Меню 2-го дня для детей от 1 до 1,5 лет

Название блюда и продуктов

Завтрак
Вермишель в молоке
Омлет
Чай с молоком
Хлеб пшеничный

Суп рисовый
Соте мясное с морковным пюре
Сок фруктовый
Хлеб ржаной

Полдник
Йогурт или кефир
Сухарики домашние
Фрукты (яблоко)

Ужин
Овощное пюре
Творог с молоком
Компот
Хлеб пшеничный

23 часа
Кефир или молоко
На день отвар шиповника

Меню 3-го дня для детей от 1 до 1,5 лет

Название блюда и продуктов

Завтрак
Каша геркулесовая
Чай с молоком
Хлеб пшеничный с тертым сыром

Обед
Суп овощной
Мясное суфле с овощным пюре
Кисель
Хлеб ржаной

Полдник
Йогурт или кефир
Сушки
Фрукты (яблоко)

Ужин
Творог с молоком
Пюре из тыквы
Сок фруктовый
Хлеб пшеничный

23 часа
Кефир или молоко
На день отвар шиповника

Меню 4-го дня для детей от 1 до 1,5 лет

Название блюда и продуктов

Завтрак
Каша манная
Омлет (0,5 яйца)
Чай с молоком
Хлеб пшеничный

Обед
Суп вермишелевый
Паровая котлета с овощным пюре
Компот
Хлеб ржаной

Полдник
Йогурт или кефир
Печенье
Фрукты (яблоко)

Ужин
Творог с молоком
Каша гречневая
Сок фруктовый
Хлеб пшеничный

23 часа
Кефир или молоко
На день отвар шиповника

Меню 5-го дня для детей от 1 до 1,5 лет

Название блюда и продуктов

Завтрак
Каша рисовая
Чай с молоком
Хлеб пшеничный с тертым сыром

Обед
Суп-крем геркулесовый
Суфле рыбное с картофельным пюре
Сок фруктовый
Хлеб ржаной

Полдник
Йогурт или кефир
Печенье
Фрукты (яблоко)

Ужин
Творог с молоком
Овощное пюре
Компот
Хлеб пшеничный

23 часа
Кефир или молоко
На день отвар шиповника

Меню 6-го дня для детей от 1 до 1,5 лет

Название блюда и продуктов

Завтрак
Картофельное пюре с 0,5 яйца
Чай с молоком
Хлеб пшеничный

Обед
Щи свежие
Кнели с морковным пюре
Кисель
Хлеб ржаной

Полдник
Йогурт или кефир

Печенье
Фрукты (яблоко)

Ужин
Творог с молоком
Каша гречневая
Сок фруктовый
Хлеб пшеничный

23 часа
Кефир
На день отвар шиповника

Меню 7-го дня для детей от 1 до 1,5 лет

Название блюда и продуктов

Завтрак
Каша манная
Омлет
Чай с молоком
Хлеб пшеничный

Обед
Суп овощной
Пюре из печени с картофельным пюре
Сок фруктовый
Хлеб ржаной

Полдник
Йогурт или кефир
Сушки
Фрукты (яблоко)

Ужин
Творог с молоком
Овощное пюре
Компот
Хлеб пшеничный

23 часа
Кефир
На день отвар шиповника

Рекомендуем также посмотреть:

Вы попали на страницу Примерное меню для детей от 1 года до 1,5 лет на неделю. Если вдруг ссылки окажутся битые - просьба сообщить об этом администрации, которая постарается оперативно исправить!

Меню ребенка 1,5 -3 лет. Предлагаем мамочкам ознакомиться с приблизительным меню для ребенка возраста 1,5 -3 лет.

Предлагаем мамочкам ознакомиться с приблизительным меню для ребенка возраста 1,5 -3 лет.

Примерное меню для детей 1,5-3 лет

Меню ребенка 1,5- 3 лет должно отличаться от меню годовалого ребенка . ведь двух-трех летнему малышу можно и нужно гораздо больше, чем годовалому малютке.

Ребенок возраста 1,5 -3 лет должен принимать пищу четыре раза в день, причем время питания должно быть примерно одинаковым, например:
-завтраки в 8:00 -9:00 часов,
-обеды в 12:00 -13:00 часов,
-полдники в 16:00 -16:30,
-ужины в 20:00 -20:30 часов.

Между основными приемами пищи не рекомендуется давать ребенку сладости, фрукты, ягоды и устраивать прочие перекусы, лучше эти лакомствами давать сразу после основной трапезы.

Примерное меню на неделю для ребенка 1,5- 3 лет:

День первый
Завтрак:
-рисовая каша с сухофруктами
-творожок
-хлеб со сливочным маслом
-чай с молоком
Обед:
-салат из свежих огурцов с зеленью, заправленный растительным маслом
-суп-пюре из зеленой фасоли
-картофельные зразы
-хлеб ржаной
-ягодный морс
Полдник:
-свежие фрукты
-печенье
-кефир
Ужин:
-тушеная капуста или брокколи
-котлетки из мяса индейки
-кусочек хлеба
-фруктовое пюре
-детское молочко

День второй
Завтрак:
-молочная манная каша с морковью
-омлет
-хлеб, намазанный сливочным маслом
-отвар шиповника
Обед:
-салатик из томатов, заправленный растительным маслом
-щи со свежей капустой
-мясные тефтели из говядины
-гречневая каша
-кусочек ржаного хлеба
-фруктовый или ягодный сок
Полдник:
-питьевой йогурт
-галеты
-свежие фрукты
Ужин:
-мясная запеканка с белокочанной капустой
-хлеб
-творожные оладьи
-яблоко
-кефир

Третий день
Завтрак:
-овсяная каша с добавлением банана
-йогурт
-печенье
-детское молочко
Обед:
-салатик из свежей капусты с зеленью, заправленный растительным маслом
-суп-лапша куриный
-отварная курица
-пюре из цветной капусты
-компот из сухофруктов
-кусочек ржаного хлеба
Полдник:
-булочка
-фруктовое пюре
-кефир
Ужин:
-салатик с яблоком из свёклы
-мясные тефтели из говядины
-отварной рис
-хлеб
-витаминный чай или отвар шиповника

Четвертый день
Завтрак:
-молочная кукурузная каша с тыквой
-творожок
-хлеб, помазанный сливочным маслом
-чай зеленый
Обед:
-салатик из зеленого листового салата и свежих огурцов с добавлением зелени и растительного масла
-картофельный суп-пюре
-хлеб
-фруктовый сок или компот из сухофруктов
Полдник:
-галеты
-свежие фрукты
-детское молочко
Ужин:
-салатик из томатов свежих, заправленный сметаной
-отварная курочка
-пюре из брокколи и зеленого горошка
-хлеб
-кефир

Пятый день
Завтрак:
-рисово-пшеничная каша с кусочками яблока
-отварное яйцо
-хлеб, намазанный маслом
-отвар шиповника или компот (кисель)
Обед:
-салатик из свежей капусты с добавлением зелени и растительного масла
-борщ с красной фасолью, заправленный сметаной
-рыбный пудинг с картофелем
-хлеб ржаной
-ягодный морс
-Полдник:
-свежие фрукты
-печенье
-кефир
Ужин:
-ленивые голубцы
-творожные оладьи
-детское молочко
-хлеб

Шестой день
Завтрак:
-гречневая каша с молоком
-сырники
-пюре фруктовое
-чай с молоком
Обед:
-салат из яблок и моркови, заправленный сметаной
-вегетарианские щи из свежей капусты
-рулет мясной из говядины и постной свинины с добавлением овощного фарша
-компот из сухофруктов
-ржаной хлеб
Полдник:
-свежие фрукты
-булочка
-кефир
Ужин:
-квашеная капуста, заправленная растительным маслом
-сосиски (специальные для детского питания)
-картофельное пюре
-хлеб
-отвар шиповника

Седьмой день
Завтрак:
-молочная овсяная каша с черносливом
-йогурт
-хлеб, намазанный маслом
-сыр
-зеленый чай
Обед:
-салат из свежей капусты с зеленью, заправленный растительным маслом
-овощной суп с пшеном
-котлеты из мяса индейки
-отварная вермишель
-ржаной хлеб
-фруктовый сок
Полдник:
-галеты или печенье
-свежие фрукты
-кефир
Ужин:
-винегрет
-рулет мясной или рыбный с овощным фаршем
-хлеб
-детское молочко

Поделитесь ссылкой со своими друзьями в соц сетях

Источники: http://zhenskiy-sait.ru/deti/menyu-rebenka-v-15-goda-na-nedelyu.html, http://detky.in.ua/malysh/pitanie-malysha/304-primernoe-menyu-dlya-detey-ot-1-goda-do-15-let-na-nedelyu.html, http://mammochkam.ru/pitanie-rebenka/86-menyu-rebenka-15-3-let.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения